In jouw binnenwereld zitten 9 verschillende Ikken verscholen:
- Jouw Perfectionistische Ik:
Deze Ik wil jou en je omgeving zo volmaakt mogelijk maken.
Ze heeft dan ook een oordeel over alles en iedereen, inclusief over jouzelf.
Hij/zij bepaalt wat goed of fout is, en wat wel of niet hoort. - Jouw Behulpzame Ik:
Deze Ik vindt dat het egoïstisch is om tijd en ruimte voor jezelf te nemen, en dat je dag en nacht moet klaarstaan voor anderen. - Jouw Presterende Ik:
Deze Ik wil zoveel mogelijk dingen afronden (vinkjes zetten) in zo min mogelijk tijd. - Jouw Gevoelige Ik:
Deze Ik vindt dat je altijd vanuit je gevoel moet leven en echt jezelf moet zijn. - Jouw Verstandige Ik:
Deze Ik kijkt objectief naar alles en iedereen, en dus ook naar jouzelf.
Hij/zij beredeneert wat er feitelijk aan de hand is en wat het verstandigst is om te doen. - Jouw Beschermende Ik:
Deze Ik kijkt hoe je zo veilig mogelijk de dag door kunt komen.
Hij/zij probeert altijd te voorzien wat er precies gaat gebeuren en zich daarop voor te bereiden. - Jouw Genietende Ik:
Deze Ik wil het liefst de hele dag door leuke dingen doen en heeft een hekel aan verplichtingen. - Jouw Krachtige Ik:
Deze Ik vindt dat je alles zelf moet doen, en dat jij je daarbij door niets en niemand moet laten tegenhouden. - Jouw Harmonieuze Ik:
Deze Ik wil geen conflicten in de buitenwereld én geen conflicten in zichzelf.
Innerlijke vrede
Op elk moment van de dag heeft één van die Ikken jouw voorkeur, afhankelijk van de situatie. Zo kun je jezelf op je werk bijvoorbeeld vereenzelvigen met je Beschermende Ik: “Ik moet me nu inzetten voor mijn klanten, leidinggevenden en collega’s, want anders kan ik ontslagen worden”.
Je ziet jezelf dan als die ene Ik, en geeft je 8 andere Ikken weinig of geen aandacht en ruimte. Zo kun je dan bijvoorbeeld je Genietende Ik of je Gevoelige Ik in bedwang gaan houden: “Ik kan toch niet de hele dag Internetten op mijn werk, of boos uitvallen tegen mijn leidinggevende!”.
Zitten die andere 8 Ikken op dezelfde lijn als je LievelingsIk, dan voel je innerlijke vrede. Schikken je Genietende Ik en je Gevoelige Ik er zich bijvoorbeeld in dat je na je werk weer alle tijd hebt om lekker te genieten en vanuit je gevoel te leven, dan zullen ze zich koest houden op je werk.
Kan minimaal één van die 8 andere Ikken zich niet vinden in de dingen die je wilt gaan doen met je LievelingsIk, dan voel je een innerlijk conflict. Zo kan je Genietende Ik bijvoorbeeld steeds op je werk gaan dagdromen over die leuke reis die je wilt gaan maken, of over die leuke vrouw of man. En dat komt je werk niet echt ten goede, en is in de ogen van je Beschermende Ik een bedreiging voor je baan.
Bevrediging
Zolang je jezelf ziet als je LievelingsIk en minder aandacht geeft aan je 8 andere Ikken, zul je vooral de verlangens van je LievelingsIk gaan vervullen: bijvoorbeeld het verlangen van je Beschermende Ik om te overleven op je werk, en om je werk zo goed mogelijk te doen. De verlangens van je andere 8 Ikken kun je dan onbedoeld negeren, zoals de verlangens van je Genietende Ik en je Gevoelige Ik op je werk.
Met als gevolg dat je minder bevrediging voelt dan je graag zou willen voelen en dat je minder bevrediging voelt dan je zou kunnen voelen. Met andere woorden, je doet jezelf dan tekort.
Dankzij deze 9 Ikken hoef jij je trouwens nooit meer eenzaam te voelen: je hebt maar liefst 9 verschillende persoonlijkheden in jezelf zitten, die je stuk voor stuk kunt gaan ontdekken en leren kennen. Net alsof je 9 verschillende partners hebt 😉
Samenvatting
Hoe meer jouw 9 Ikken op een en dezelfde lijn zitten, hoe meer innerlijke vrede je hebt.
En hoe meer rekening je houdt met de verlangens van al jouw 9 Ikken, hoe meer bevrediging je voelt …
