Hoe goed we in de loop van ons leven ook zijn geworden in het wegvluchten voor onze basisangst (zie mijn blog 9 soorten moeilijke momenten), er zullen helaas toch altijd momenten zijn waarop we met onze basisangst geconfronteerd worden.
We kunnen verschillende manieren gebruiken om onszelf dan tegen die basisangst te verdedigen, en onze favoriete manier, die we onbewust het beste vinden werken, is onze basisverdediging.

Hieronder staan 9 manieren waarop vrijgezellen met moeilijke momenten om kunnen gaan: 9 soorten verdedigingsmechanismes, afweermechanismes of overlevingsmechanismes. Deze mechanismes worden “verdedigingen” genoemd in mijn blog In welke vicieuze cirkel zit jij de hele dag?.
Op welke manier jìj met jouw moeilijke momenten omgaat, hangt af van het soort vrijgezel dat jij bent.

Welke soort omgang met moeilijke momenten herken jij als vrijgezel het meest?
Deze blog kun je tussen haakjes als een tweede check gebruiken of je inderdaad weleens de soort vrijgezel zou kunnen zijn waarop je in mijn blog Wat voor soort vrijgezel ben jij? bent uitgekomen.
De eerste check is mijn blog 9 soorten moeilijke momenten.

Vrijgezel 1:

Onbewust beheers ik mezelf op een moeilijk moment, en verander ik mijn irritatie meteen in beleefd gedrag …

Vrijgezel 2:

Onbewust onderdruk ik mijn eigen behoeftes op een moeilijk moment en richt ik mezelf meteen op de behoeftes van de mensen om mij heen …

Vrijgezel 3:

Onbewust verplaats ik mezelf op een moeilijk moment nog meer in de mensen om mij heen om alsnog voor elkaar te krijgen wat ik wil …

Vrijgezel 4:

Onbewust laat ik op een moeilijk moment meteen merken dat ik uniek ben en dat andere mensen dus nooit kunnen invoelen hoe moeilijk dit moment voor mij is …

Vrijgezel 5:

Onbewust trek ik mezelf op een moeilijk moment meteen terug om mijn gedachten en gevoelens weer op een rijtje te krijgen …

Vrijgezel 6:

Onbewust vul ik op een moeilijk moment meteen in wat er volgens mij in mijn omgeving gaande is en wat de mensen om mij heen vast wel zullen denken, en zoek ik verklaringen in mijn omgeving voor mijn onzekerheid …

Vrijgezel 7:

Onbewust zoek ik op een moeilijk moment meteen een verklaring waarom het moeilijke moment niet mijn schuld is, eigenlijk best wel meevalt, of ook z’n mooie kanten heeft …

Vrijgezel 8:

Onbewust ontken ik op een moeilijk moment meteen dat dit moment ook maar enige invloed op mij heeft …

Vrijgezel 9:

Onbewust ga ik op een moeilijk moment mijn emoties afvlakken, mezelf of anderen sussen met de gedachte dat het vanzelf wel goed komt en het moeilijke moment meteen onbelangrijk maken …